ラーメン食べた|歯や歯茎に痛みがある方は小室歯科医院にご相談下さい。

Dr.小室のブログ

2014年11月18日火曜日

ラーメン食べた

こんにちは。
鴻巣市の歯科医院。
小室歯科医院。院長の小室です。

寒いですね。こんな時は温かなラーメンなんぞ
食べたいものです。
この間、スーパー(イオン）に行ったら糖質セイゲニスト
には有り難い、ラーメンを見つけました。
そのスーパーは、糖質を抑えた麺類を揃えており
非常に助かります。

醤油味の「大豆ラーメン」です。
麺は100グラムです。炭水化物量は、3.7グラム。
スープは35グラムあり、炭水化物量は3.6グラム。
炭水化物量のトータル7.3グラムかなり優秀な
食品です。
ただ、これだけを食するのは味気無いので、私は、
モヤシ・キャベツ・豚肉を炒めて、野菜ラーメンに
して食しました。
私が、一食あたり目標としている炭水化物量20グラム
は、クリアーしていると思います。

カロリーも低いですよ。
普通のラーメンに匹敵する位美味しかったです。
醤油・塩・味噌・とんこつの4種類あります。

糖質制限を行っている方もそうで無い方も、是非
お試しあれ。